만보기를 활용하여 1주일 3일 30분 이상 10,000보 걷기 실천
[월간인물] 부산시 금정구 장전2동 지역사회보장협의체가 주최하는 ‘1330! 닐리리 만(萬)보 1차 행사’를 행정복지센터 3층 대회의실에서 개최했다.
야외 활동하기 좋은 10월을 맞아 고립 및 소외된 홀몸 가구의 사회관계망을 형성하고 일상생활 속 자발적인 걷기 실천을 도모하는 건강 회복 프로젝트 일환으로 추진됐다.
이날 행사는 주민 20여 명이 참석한 가운데 바르게 걷기 강사님의 걷기 교육 및 만보기 사용 방법, 네이버 밴드를 활용한 걷기 인증 방법 등을 배우고 즐기는 시간을 가졌다.
김호숙 위원장은“걷기 활동은 누구든지 일상생활 속에서 실천할 수 있는 신체활동으로 건강증진과 삶의 질 향상에 효과가 크다”라면서“한 달 동안 진행되는 이번 행사를 통해 지역주민의 건강하고 행복한 삶에 도움이 되기를 바란다”라고 말했다.
이 행사는 10월 한 달간 금강공원 일대에서 걷기 동아리로 진행되고, 24일(화)에는 환경정화 운동의 일환인 플러깅 걷기로 진행할 예정이다.
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